Olá, dona Gripe!

Olá!

Pois é, estou com uma companhia indesejada essa semana, a dona Gripe!
Desde sábado à noite ela ta colada em mim, me deixando com dor na garganta, tosse, nariz mega entupido e muita, mas muita indisposição!

Ontem (segunda) passei o dia de cama, de molho mesmo, e aproveitei pra descansar já que era meu dia de folga, pois hoje estou no escritório e amanhã estarei no evento que faço a cada 2 meses, e lá é meeeega puxado! Horas em pé, meu horário todo desregulado, aff!

Só pq disse que essa semana voltaria com tudo aos treinos, rá! Mas td bem, não estou fazendo musculação, mas hoje vou fazer uma caminhada forte, de 40 minutos e se aguentar (se não morrer sufocada pq não to respirando direito! rs) farei uns 20 minutos de esteira.

Correria, correria e mais correria!

A dieta está certinha desde ontem, sem furos!
Vou continuar assim, mesmo no evento, pois levarei as minhas marmitinhas, rsrsrs! Faz parte!

Bom, por hoje é só!
Beijos e boa semana!

Aos trancos e barrancos!

Olá pessoas!

Pois é, sumi de novo!

É muita correria pra uma pessoa só, viu? Rs!
E também é muito desânimo! Confesso!

Eu  me empolguei há tempos atrás, disse que faria o tal plano das 12 semanas e...Necas!!!!
Não fiz, na verdade comecei mas parei. Eu estava muito disciplinada e de repente, tudo se foi!
Na verdade eu nunca mais fui a mesma desde o assalto que sofri em Abril, na semana da Páscoa.
Graças à Deus não me fizeram nada, só levaram meu celular e nada mais, mas eu NUNCA havia sido assaltada, e o pior, foi quase em frente à minha casa, e bem no horário que costumo sair pra treinar ( por volta das 18:50 hrs).
Nunca mais consegui meu ritmo de volta, ando desanimada e agora, pensando bem e fuçando lá no meu subconsciente, acho que descobri que esse foi o motivo!
Eu, bem eu que brigava com as amigas quando elas faltavam na academia, que deixava qualquer coisa pra trás (exceto meu filhote) pra poder ir treinar, e de repente, tudo se vai...
Parei até de ler os blogs que gostava, de ver nossa querida rede SMAM (sou mulher e amo musculação), de ver a evolução das queridonas.
Eu até tento, tem semanas que quase consigo ir todos os dias, mas tem outras, como essa que estou, que não fui um dia sequer! Que vergonhaaaa!

Bom, mas agora bola pra frente! Chega de me martirizar, de resmungar e bora AGIR!!!!!
Ontem conheci um blog ótimo, que me empolgou bastante, o Girls in form, da Yumi!
Lá eu peguei uns cálculos para a minha  nova dieta e muitas, mas muitas dicas para mudar meu treino, que tá  péssimo!

Agora chega, vou nessa! To cheia de trabalho aqui!
Beijos e bom restinho de semana!!!